骨粗鬆症予防、治療するには、カルシウムが必要ですが、軟骨成分（コラーゲン、コンドロイチン）に筋肉成分（アミノ酸）も必要になります！出来るだけ、毎日歩く事（スクワット、軽く筋トレを無理しない程度）筋肉を強化！足腰を丈夫にして、つまずき、転倒のない安心生活を送りましょう。〔ＨＭＢカルシウム〕体内では作れない必須アミノ酸ロイシンの代謝物で5％しか合成されない有効成分です。運動と共に摂取することで、〔筋肉がつく〕事は勿論、加齢によるサルコペニア（筋力の喪失）、筋委縮を予防出来る事が期待されています。私も運動する前に飲んでいます。