視界に小さな黒い点や糸くずのような浮遊物が見える…そんな経験はありませんか？これが「飛蚊症」と呼ばれる症状です。目をキョロキョロ動かすと一緒に動き、見ようとすると逃げるように見える黒い点。まるで目の前に蚊が飛んでいるような感覚から、この名前が付いたと言われています。

飛蚊症は加齢や疲労によって目の中の硝子体というゼリー状の物質が変性し、影として視界に映ることで起こります。多くの場合は健康上の大きな問題ではありませんが、急に増えたり、光が走るように見える場合は、網膜剥離などの前兆の可能性もあるため、速やかに眼科を受診することが大切です。

日常生活での対策としては、目の疲れを溜めないことが重要です。長時間のスマートフォンやパソコン作業を控え、適度な休憩を取りましょう。また、水分をしっかり摂ることも硝子体の健康維持には効果的です。

東洋医学の観点からは、飛蚊症は「肝腎陰虚」という状態に関連していると考えられています。肝臓と腎臓の機能が低下し、目の栄養が不足することで生じるとされるのです。

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漢方を選ぶ際のポイントとしては、自分の体質や症状に合ったものを選ぶことが重要です。東洋医学では同じ症状でも体質によって処方が異なるため、漢方専門の医療機関や薬局で相談することをおすすめします。自己判断での服用は避け、専門家のアドバイスを受けましょう。

また、漢方は即効性というよりも、継続して服用することで徐々に体質改善を促すものです。短期間で効果を求めるのではなく、じっくりと付き合っていく姿勢が大切です。

飛蚊症と上手に付き合いながら、目の健康を守るために漢方を取り入れてみてはいかがでしょうか。現代医学と東洋医学、両方のアプローチから目の健康を考えることで、より快適な毎日を過ごせるかもしれません。