肺は辛い物を好みます。薬味（ネギ、生姜、紫蘇、唐辛子）を上手に使い、お腹の中から温めましょう。また、肺はほんのり湿り気のある状態を好みます。乾燥してくると風邪を引きやすくなります。食べ物、白いもの食べましょう。大根、白ネギ、白菜、ゴボウ、梨は肺や喉を潤し、ほんのり湿り気のある状態にします。（冷え）と（乾燥）は肺系統に悪い影響を及ぼします。