日々の生活でストレス受けて首肩凝り、頭重い、痛みとか不眠気味になることありますね。やる気が起きない、疲れる、そんな時こそ運動して汗をかき、血液の流れを良くしましょう！

私は、キックボクシングジム！ライブビートに通っています。トレーナーのマサヒロさんにミット打ちのレッスンを受けています。写真があるので見てください。

ハードですが気分爽快汗だく、ストレス発散しますよ。