眼病専門家による漢方ブログ
2023.03.06健康情報

目の酷使は眼病の元!


現代人は仕事でパソコン、スマホ、プライべーどでもスマホを朝から寝る前まで見てるスマホ依存症の方が急増しています!眼は消耗品ですので、酷使するほど衰えも早くなります。見る時間が長くなると眼球が固くなり、ストレスがかかります。朝日や夕日が目の高さに来ると紫外線の影響をたくさん受けます。うつ伏せで見る新聞や本スマホは眼圧を高くしますから長時間下を見ることを避けて眼を休めてください。


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